Pan Per Focaccia https://www.panperfocacciablog.com Una porta aperta sulla cucina di casa mia Fri, 05 Jul 2019 09:26:50 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Platessa gratinata al profumo di limone https://www.panperfocacciablog.com/2010/11/platessa-gratinata-al-profumo-di-limone.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=platessa-gratinata-al-profumo-di-limone https://www.panperfocacciablog.com/2010/11/platessa-gratinata-al-profumo-di-limone.html#comments Sun, 07 Nov 2010 14:01:00 +0000 http://www.panperfocacciablog.ifood.it/?p=304

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Quando si parla di fast food si tende a pensare a qualcosa di poco salutare e pesante da digerire, ma non è detto che debba essere sempre così, infatti un piatto molto fast da preparare, nonchè buono e sano, è la platessa gratinata.

Questa ricetta l’ha trovata mia madre sulla scatola della platessa surgelata Findus e, dopo averla provata, ha provveduto a conservarla perchè rende la platessa molto gustosa.

Gli ingredienti per 3 persone sono:

– 400g di filetti di platessa
– prezzemolo
– buccia grattugiata di 1 limone
– pane grattugiato
– olio
– pepe
– sale

In una terrina mescoliamo con una forchetta il pane grattugiato con la buccia del limone, il prezzemolo e un filo d’olio.

Prendiamo una teglia e rivestiamola di carta da forno, quindi stendiamo sopra i filetti di platessa senza sovrapporli.

Copriamo ogni filetto con il composto preparato in precedenza e condiamo il tutto con un filo d’olio, sale e pepe.

Mettiamo la teglia nel forno a 200°C statico e lasciamo cuocere per circa 20′, o finchè il pane non diventa dorato.
Se ne avanza non è un problema, si può conservare in frigorifero fino al giorno successivo e scaldare nel forno al momento di mangiarla, resta comunque buona.

Buona domenica!

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